Bienvenidos a La Pequeña Selva
Un rincón de La Selva Urbana creado con amor para mamás que desean sembrar bienestar emocional en sus pequeños. Aquí encontrarás ideas simples, prácticas y significativas que nutren la conexión entre tú y tus hijos—una semilla a la vez.
Una Semilla a la Vez
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Mayo: Después de la Lluvia... Crezco
Este mes, reflexionamos sobre cómo los momentos difíciles también pueden traernos aprendizajes y crecimiento. Después de la Lluvia... Crezco es un mini diario ilustrado que ayuda a los niños (¡y a nosotras también!) a reconocer sus emociones y ver el valor en cada experiencia.
¿Cómo se hace?
Imprime la hoja de trabajo (descárgala abajo).
Luego: Dibuja en la nube una situación difícil o una emoción retadora (como tristeza, enojo o miedo).En la parte inferior, dibuja o escribe lo que “creció” después de esa experiencia.
Puede ser algo que aprendieron, una emoción bonita, o cómo lograron sentirse mejor.Ejemplos:
“Estuve triste porque no fui al parque.”
“Después, mamá me abrazó y me sentí mejor.”“Peleé con mi hermanito.”
“Aprendí a pedir perdón.”Beneficios:
Fomenta la resiliencia y el pensamiento positivo
Ayuda a los niños a reflexionar sobre sus emociones
Abre espacios para conversaciones profundas y amorosas en casa
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Abril: Frascos de Gratitud
Este mes, sembramos gratitud. Los Frascos de Gratitud son una forma sencilla y poderosa de ayudar a los niños (¡y a nosotras también!) a enfocarse en lo que les da alegría, consuelo o risa.
¿Cómo se hace?
Consigue un frasco (puede ser un mason jar, un bote reciclado o hasta una caja decorada).
Coloca papelitos y lápices cerca.
Cada día (o una vez a la semana), escribe juntos algo por lo cual están agradecidos.
Ejemplos:“Gracias por el abrazo de mamá.”
“Me gustó jugar en el parque.”
“Hoy comimos algo rico.”Lean las notas juntas al final del mes o cuando necesiten un momento de ánimo.
Beneficios:
Refuerza emociones positivas
Ayuda a los niños a expresar lo que sienten
Crea un ritual familiar que nutre el corazón
Descargas de la Selva
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Descarga la hoja con diferentes caritas de emociones y coloca una estrella, corazón o cualquier forma en el espacio que representa cómo te sientes ese día o en ese momento.
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Descarga esta hoja con frases positivas para fortalecer la autoestima y crear momentos de conexión. Lean juntos, coloreen alrededor o recorten sus favoritas para colocarlas en un lugar especial.